CREATINE MICRONISED POUDRE – 317G

Créatine micronised d’OPTIMUM NUTRITION, un poudre de créatine monohydratée de haute qualité, elle peut être utilisée après l’effort pour augmenter les stocks en créatine dans les muscles. Non aromatisé il peut être pris seul, avec votre protéine, jus ou smoothie. Ajouter 3,4 g (~1 cuillère rase) dans 240 ml d’eau froide et mélanger jusqu’à dissolution de la poudre. Consommation recommandée : 1 portion par jour. En complément d’une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.